Les principes de la réflexologie plantaire chinoise peuvent être utilisés pour prendre soin de soi, entretenir sa vitalité, conserver ou retrouver un sommeil de bonne qualité, tout cela de manière autonome grâce à des auto-massages réguliers. La Médecine Chinoise compte 5…
Léa attendait toujours Noël avec une certaine fébrilité quand elle était enfant. Elle écrivait des listes interminables de cadeaux qu’elle joignait à sa lettre annuelle au Père Noël et, invariablement, elle ne trouvait pas ce qu’elle désirait au pied du…
UN GRAND BOOSTEUR DU SYSTÈME IMMUNITAIRE Le sirop de baies de sureau noir est un protecteur du système immunitaire et un antiviral puissant. Efficace contre les maux de gorge, la toux et même les allergies respiratoires. Il est idéal pour…
La psychothérapie se pratique sous la forme d’entretiens en face à face dans une écoute active et bienveillante. Pour les enfants, elle sera plutôt centrée sur le jeu. Nous accueillons aussi adolescents et adultes, dans un cadre confidentiel et soutenant.…
L’objectif de la Gestalt Thérapie est d’établir ou rétablir la bonne santé dans le contact entre l’organisme et son environnement. Dans cette démarche thérapeutique, la personne accompagnée réapprend à être l’artisan de sa vie, d’avoir la capacité de faire des…
La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. La naturopathie regroupe des techniques naturelles comme la nutrition, la phytothérapie, les techniques manuelles, l’hydrologie ou encore…
Les soins inspirés du Rebozo sont des rituels ancestraux utilisés initialement en post-partum pour pouvoir aider la femme à récupérer et fermer le bassin. L’objectif de cette inspiration du soin est de pouvoir le proposer dans d’autres contextes. Ces rituels…
La réflexologie plantaire est une discipline de thérapie manuelle fondée sur le principe que les plantes des pieds reflètent le corps tout entier et que la stimulation de certaines zones dites « réflexes » aura une action bénéfique sur la partie du…
Besoin de faire une pause, de prendre soin de vous, de vous reconnecter avec votre corps, d’apprivoiser vos émotions ??? Je vous propose des accompagnements individuels ou en groupes, durant lesquels nous irons visiter les techniques respiratoires, de relaxations dynamiques…
La Sophro-Méditation : une rencontre entre la sophrologie et la méditation pleine conscience. Elle invite à une exploration intérieure tout en douceur, pour mieux gérer le stress, cultiver la sérénité et renforcer l’équilibre corps-esprit. À travers des exercices simples et accessibles,…