Prendre soin de soi, ça s’apprend !
Espace Thérapies
Choisissez la ou les thérapies complémentaires les plus adaptées à votre état de santé et votre tempérament
Bénéficiez d’un entretien d’accueil gratuit pour vous aider à choisir la thérapie ou le parcours qui vous convient ou vous correspond le mieux,
Tous les professionnels du Centre sont diplômés, compétents et engagés au travers d’une Charte de Déontologie,
Nous appliquons des tarifs justes, pour vous comme pour les praticiens. Ils peuvent cependant être modulés pour s’adapter aux petits revenus dans un esprit solidaire.
La fabrique du mieux-être
Participez à des ateliers, cours et conférences pour devenir pleinement acteur ou actrice de votre bien-être et de celui de la planète.
Nous privilégions les techniques simples, faciles à acquérir et à mettre en œuvre au quotidien, pour faciliter les vrais changements
Les temps de partage sont conviviaux, ce qui favorise les apprentissages et la mise en œuvre chez soi,
Nos intervenant.e.s sont sélectionné.e.s pour leurs compétences et leur expérience.
Cette semaine chez Sève & Papillon :
Sophro-méditation
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne
Sophro-théâtre pour les 8 à 15 ans : ma boîte à outils de gestion du stress
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne
Session 6 : J’écoute mon enfant intérieur avec le sophro-théâtre
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-MarneSemaine du Évènements
Baby Yoga – Bébés de 9 mois à 2 ans
Il n'est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi ! Chez Sève & Papillon, ça commence à la naissance... voire bien avant, dans le ventre de maman […]
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de […]
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de […]
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de […]
Réduction du stress par la Pleine Conscience : programme MBSR les mardis de 17h à 18h30
Dans la vie quotidienne, nous sommes souvent « absent » d’une partie de notre vie et l’on fonctionne en mode pilote automatique et non dans l’instant présent, sans en avoir conscience. La […]
Sophro-méditation
La sophro-méditation est une méthode psycho-corporelle qui allie la sophrologie et la méditation en pleine conscience. Accessible à tou.te.s, elle invite à ralentir, à revenir à soi et à cultiver […]
Sophro-théâtre pour les 8 à 15 ans : ma boîte à outils de gestion du stress
Ces ateliers de sophro-théâtre s’adressent aux enfants et adolescents de 8 à 15 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer […]
Session 6 : J’écoute mon enfant intérieur avec le sophro-théâtre
Nathalie Forquignon, sophrologue et comédienne, vous propose de participer à ses ateliers de sophro-théâtre. Le sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer, […]
Art-thérapie – Session 3 – Peinture et collage
Envie de mieux comprendre vos émotions, de prendre du recul ou simplement de vous reconnecter à vous-même ? Les ateliers d'art-thérapie proposent de vous accompagner dans l'expression de vos émotions et […]
Gymnastique des Organes
La gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de […]
L’atelier des partages
Adhérez à Sève & Papillon, pour participer à une vie associative chaleureuse et conviviale.
Chez Sève & Papillon, nous prenons soin les un.e.s des autres dans le partage et la bienveillance,
Nous aimons les temps de convivialité informels et gratuits : repas, sorties, animations…
Chacun peut contribuer à sa mesure à la vie de l’association. Nous favorisons l’échange des savoirs et des savoir-faire entre tous les membres.
Nos prochains événements :
Papo’thé
Poussez la porte et entrez pour un moment de partage et de convivialité ! Nous vous proposons un temps pour être ensemble, partager un café, un thé, une tisane, un […]
Atelier Jeu Papote
Les jeux de société ont toujours occupé une place importante dans la culture humaine et leur histoire remonte à des milliers d’années. Ils répondent à des besoins fondamentaux de socialisation, […]
Papo’thé
Poussez la porte et entrez pour un moment de partage et de convivialité ! Nous vous proposons un temps pour être ensemble, partager un café, un thé, une tisane, un […]
Atelier Jeu Papote
Les jeux de société ont toujours occupé une place importante dans la culture humaine et leur histoire remonte à des milliers d’années. Ils répondent à des besoins fondamentaux de socialisation, […]
Yoga du rire
Les séances de yoga du rire chez Sève & Papillon sont une tradition depuis toujours et nous y avons vécu plein de moments réjouissants ces dernières années. Pour les novices, […]