Prendre soin de soi, ça s’apprend !


Espace Thérapies
Choisissez la ou les thérapies complémentaires les plus adaptées à votre état de santé et votre tempérament
Bénéficiez d’un entretien d’accueil gratuit pour vous aider à choisir la thérapie ou le parcours qui vous convient ou vous correspond le mieux,
Tous les professionnels du Centre sont diplômés, compétents et engagés au travers d’une Charte de Déontologie,
Nous appliquons des tarifs justes, pour vous comme pour les praticiens. Ils peuvent cependant être modulés pour s’adapter aux petits revenus dans un esprit solidaire.


La fabrique du mieux-être
Participez à des ateliers, cours et conférences pour devenir pleinement acteur ou actrice de votre bien-être et de celui de la planète.
Nous privilégions les techniques simples, faciles à acquérir et à mettre en œuvre au quotidien, pour faciliter les vrais changements
Les temps de partage sont conviviaux, ce qui favorise les apprentissages et la mise en œuvre chez soi,
Nos intervenant.e.s sont sélectionné.e.s pour leurs compétences et leur expérience.
Cette semaine chez Sève & Papillon :
Art-thérapie – Septembre-octobre : « Du contact de la matière aux formes intérieures »
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-MarneSemaine du Évènements
Baby Yoga – Bébés marcheurs
Il n'est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi ! Chez Sève & Papillon, ça commence à la naissance... voire bien avant, dans le ventre de maman […]
Hatha Yoga de 11h à 12h et 12h20 à 13h20
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de […]
Hatha Yoga de 11h à 12h et de 12h20 à 13h20
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de […]
Apprivoiser le stress par la Pleine Conscience – Session de 9 séances du 22/9 au 12/12/26
Dans la vie quotidienne, nous sommes souvent « absent » d’une partie de notre vie et l’on fonctionne en mode pilote automatique et non dans l’instant présent, sans en avoir conscience. La […]
Sophro méditation de 11h à 12h
La Sophro-Méditation : une rencontre entre la sophrologie et la méditation pleine conscience. Elle invite à une exploration intérieure tout en douceur, pour mieux gérer le stress, cultiver la sérénité et renforcer […]
Sophro-théâtre spécial collège 11-15 ans – Séance d’initiation
Les ateliers de sophro-théâtre « spécial collégiens » s’adressent aux adolescents de 11 à 15 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et […]
Sophro-théâtre – session 1 : no stress !
Nathalie Forquignon, sophrologue et comédienne, vous propose de participer à ses ateliers de sophro-théâtre. Le sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer, […]
Art-thérapie – Septembre-octobre : « Du contact de la matière aux formes intérieures »
Envie de mieux comprendre vos émotions, de prendre du recul ou simplement de vous reconnecter à vous-même ? Les ateliers d'art-thérapie proposent de vous accompagner dans l'expression de vos émotions […]
Gymnastique des Organes
La gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de […]
Gymnastique des Organes – séance du soir de 21h à 22h
La gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de […]


L’atelier des partages
Adhérez à Sève & Papillon, pour participer à une vie associative chaleureuse et conviviale.
Chez Sève & Papillon, nous prenons soin les un.e.s des autres dans le partage et la bienveillance,
Nous aimons les temps de convivialité informels et gratuits : repas, sorties, animations…
Chacun peut contribuer à sa mesure à la vie de l’association. Nous favorisons l’échange des savoirs et des savoir-faire entre tous les membres.
