Prendre soin de soi, ça s’apprend !

Centre Solidaire de Prévention et de Thérapies Complémentaires

Choisissez la ou les thérapies complémentaires les plus adaptées à votre état de santé et votre tempérament

Bénéficiez d’un entretien d’accueil gratuit pour vous aider à choisir la thérapie ou le parcours qui vous convient ou vous correspond le mieux,

Tous les professionnels du Centre sont diplômés, compétents et engagés au travers d’une Charte de Déontologie,

Nous appliquons des tarifs justes, pour vous comme pour les praticiens. Ils peuvent cependant être modulés pour s’adapter aux petits revenus dans un esprit solidaire.

Participez à des ateliers, cours et conférences pour devenir pleinement acteur ou actrice de votre bien-être et de celui de la planète.

Nous privilégions les techniques simples, faciles à acquérir et à mettre en œuvre au quotidien, pour faciliter les vrais changements

Les temps de partage sont conviviaux, ce qui favorise les apprentissages et la mise en œuvre chez soi,

Nos intervenant.e.s sont sélectionné.e.s pour leurs compétences et leur expérience.

Danser sa vie : séances tous les jeudis de 12h30 à 13h30

Danser sa vie : séances tous les jeudis de 12h30 à 13h30

Sève et Papillon, 75 Avenue Ledru Rollin
Le Perreux-sur-Marne, 94170 France
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10€ par séance - Abonnement de 5 séances minimum

Les jeudis de 12h30 à 13h30, Vanessa Moani’ala  Thill nous propose de découvrir et approfondir la pratique Ke Ola Ha’a, qu’elle a créée, et qui signifie "danse de la vie" en hawaïen. Cette pratique, qui allie le mouvement, la voix et le souffle, s’inscrit dans ces activités psychocorporelles bien utiles pour améliorer sa coordination, lâcher le mental et s’ancrer dans son corps. L'objectif ici, vous l'aurez compris, n'est pas tant de s'initier à cette pratique, que d'en extraire, pour soi, tout ce qu'elle peut vous apporter pour cheminer plus avant sur votre parcours de santé. Elle peut être extrêmement profitable…

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30 novembre 2023
Café des parents : tous les vendredis matin hors vacances scolaires de 9h30 à 11h00

Café des parents : tous les vendredis matin hors vacances scolaires de 9h30 à 11h00

Sève et Papillon, 75 Avenue Ledru Rollin
Le Perreux-sur-Marne, 94170 France
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Gratuit

Rompez l'isolement, poussez la porte et venez rencontrer et partager un moment convivial avec d'autres parents ! Ludivine Mercuriali se fera un plaisir de vous recevoir au Centre tous les vendredis matin pour créer du lien, sortir de l'isolement du congé maternité, et partager un moment de convivialité entre parents et avec les petits dans un espace accueillant. Des tapis et jeux d'éveil sont présents pour les enfants. L'occasion parfaite pour rencontrer d'autres parents et échanger dans une ambiance bienveillante ! Ces temps de rencontre, hebdomadaires, se font en partenariat et avec le soutien de la CAF du Val-de-Marne et…

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01 décembre 2023
Gymnastique des Organes – Séance du vendredi midi de 12h30 à 13h30

Gymnastique des Organes – Séance du vendredi midi de 12h30 à 13h30

Sève et Papillon, 75 Avenue Ledru Rollin
Le Perreux-sur-Marne, 94170 France
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10€ par cours - Abonnement de 5 séances minimum - Séance d'essai offerte pour tout abonnement

La gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de les rendre plus forts. Nous ne parlons pas ici de performance mais bien de rééquilibrage. Il s’agit, comme l’indique la naturopathie, d’une « toilette des organes » adaptée à nos capacités et à notre mode de vie. Ces séances hebdomadaires, proposées par Ludivine Mercuriali, naturopathe, se feront de la façon la plus personnalisée possible avec un temps d’échange préalable afin d’adapter les exercices au mieux. Vous aurez besoin d’une tenue…

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01 décembre 2023
Gymnastique des Organes – Séance du vendredi soir de 19h à 20 h

Gymnastique des Organes – Séance du vendredi soir de 19h à 20 h

Sève et Papillon, 75 Avenue Ledru Rollin
Le Perreux-sur-Marne, 94170 France
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10€ par cours - Abonnement de 5 séances minimum - Séance d'essai offerte pour tout abonnement

La gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de les rendre plus forts. Nous ne parlons pas ici de performance mais bien de rééquilibrage. Il s’agit, comme l’indique la naturopathie, d’une « toilette des organes » adaptée à nos capacités et à notre mode de vie. Ces séances hebdomadaires, proposées par Ludivine Mercuriali, naturopathe, se feront de la façon la plus personnalisée possible avec un temps d’échange préalable afin d’adapter les exercices au mieux. Vous aurez besoin d’une tenue…

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01 décembre 2023
Yoga du rire

Yoga du rire

Sève et Papillon, 75 Avenue Ledru Rollin
Le Perreux-sur-Marne, 94170 France
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10€ - Gratuit pour les adhérent.e.s

Les séances de yoga du rire chez Sève & Papillon sont une tradition depuis toujours et nous y avons vécu plein de moments réjouissants ces dernières années. Pour les novices, le yoga du rire, c'est quoi ? Il est accessible à tout le monde ! Pas besoin d’être souple, on ne fait pas de postures ! On « travaille » surtout sur la respiration, comme on le fait aussi en yoga. Après un réveil corporel, nous vivons des mises en situation où l'on va rire ; en fait, ce sont des jeux de rire ; au début, on peut trouver…

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04 décembre 2023

Adhérez à Sève & Papillon, pour participer à une vie associative chaleureuse et conviviale.

Chez Sève & Papillon, nous prenons soin les un.e.s des autres dans le partage et la bienveillance,

Nous aimons les temps de convivialité informels et gratuits : repas, sorties, animations…

Chacun peut contribuer à sa mesure à la vie de l’association. Nous favorisons l’échange des savoirs et des savoir-faire entre tous les membres.