Il n'est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi ! Chez Sève & Papillon, ça commence à la naissance... voire bien avant, dans le ventre de maman :-) Avec le Baby Yoga, tout le monde en profite, puisqu'il se pratique en duo parent-bébé (les papas aussi sont les bienvenus !) Ces séances, […]

Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]

Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]

A l'occasion de la Journée Nationale des Aidants le lundi 6 octobre 2025, nous vous proposons d'échanger tou.te.s ensemble, personnes concernées, professionnels du territoire et élus, autour de cette question essentielle : Qui prend soin de ceux qui prennent soin des autres ? Ce sera l'occasion de réfléchir ensemble aux moyens à mettre en œuvre pour […]

Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]

La sophro-méditation est une méthode psycho-corporelle qui allie la sophrologie et la méditation en pleine conscience. Accessible à tou.te.s, elle invite à ralentir, à revenir à soi et à cultiver un mieux-être au quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisations positives, la sophro-méditation permet de : Apaiser le […]

Envie de mieux comprendre vos émotions, de prendre du recul ou simplement de vous reconnecter à vous-même ? Les ateliers d'art-thérapie proposent de vous accompagner dans l'expression de vos émotions et leur transformation. Le but n’est pas de créer une œuvre artistique, mais d’explorer son monde intérieur à travers la créativité, ressource naturelle qui favorise le […]

La gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de les rendre plus forts. Nous ne parlons pas ici de performance mais bien de rééquilibrage. Il s’agit, comme l’indique la naturopathie, d’une « toilette des […]