Sève et Papillon
Évènements at this lieu
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Hatha Yoga
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCoursLe Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]
10€ la séance - Abonnement minimum de 5 séances -
Sophro-méditation
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCoursLa sophro-méditation est une méthode psycho-corporelle qui allie la sophrologie et la méditation en pleine conscience. Accessible à tou.te.s, elle invite à ralentir, à revenir à soi et à cultiver un mieux-être au quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisations positives, la sophro-méditation permet de : Apaiser le […]
10€ la séance - Abonnement minimum de 5 séances -
Sophro-théâtre spécial collège – Je gère mes émotions
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceEvenementsLes ateliers de sophro-théâtre « spécial collégiens » s’adressent aux adolescents de 11 à 15 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress, anxiété, colère…). La sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale, en complément, permet de travailler la […]
60€ pour les 3 séances -
Sophro-théâtre spécial primaire – Je gère mes émotions
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceEvenementsLes ateliers de sophro-théâtre « spécial primaire » s’adressent aux enfants de 8 à 11 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress, anxiété, colère…). La sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale, en complément, permet de travailler la […]
60€ pour les 3 séances -
Sophro-théâtre – session 4 : le théâtre des émotions
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceEvenementsNathalie Forquignon, sophrologue et comédienne, vous propose de participer à ses ateliers de sophro-théâtre. Le sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer, à s'exprimer, à s'affirmer. Il peut vous accompagner dans votre projet de recherche d'emploi, de reconversion professionnelle, de reconstruction après un burn-out ou un épisode […]
60€ pour les 3 séances -
Vin chaud de Noël
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceEvenementsTous les ans, c'est maintenant devenu une tradition chez Sève & Papillon, nous nous retrouvons avant les congés de Noël pour partager un verre de vin chaud, un buffet partagé où chacun.e apporte sa contribution et passer un bon moment à confectionner des décorations sous la tendre férule de Jocelyne, dont l'inventivité et la créativité […]
10€ - Gratuit pour nos adhérents