Vous souffrez de troubles du sommeil ? Difficultés pour vous endormir ou réveils nocturnes intempestifs ou bien encore réveils précoces, cet atelier est fait pour vous ! Ludivine Mercuriali et Sophie Lespinasse vous partagent tout ce qui peut vous être utile pour améliorer la qualité de votre sommeil. Après  quelques informations nécessaires pour bien comprendre le sommeil, nous vous donnerons plein de conseils pour l’améliorer au quotidien de façon simple et autonome : alimentation, habitat et environnement, travail de relaxation, exercices physiques, phytothérapie et huiles essentielles, habitudes et rituels... Nous allons remplir votre boîte à outils pour vous aider à…

Vous souhaitez en savoir plus sur les remèdes de nos anciens ? Apprendre comment ils peuvent améliorer votre bien-être ? Alors rejoignez-nous ! Ensemble nous échangerons autour du thème des cures saisonnières, et des astuces de grands mères pour vous accompagner toute l'année vers un mieux-être ou, tout simplement, pour booster votre vitalité ! Argile, citron, sève de bouleau ou encore charbon, nous partagerons ensemble les recettes et méthodes faciles, écologiques et économiques qui ont fait leurs preuves depuis plusieurs générations !   Ludivine MERCURIALI La naissance de mon fils aîné il y a 7 ans a complètement changé ma…

Venez vous initier à l'Aromathérapie Familiale ! A l'issue de cet atelier, vous saurez : Nommer les principaux fondamentaux en Aromathérapie pour pouvoir utiliser les H.E en toute sécurité. Quelles sont les H.E les plus utiles pour l’été et comment les utiliser ? Composer sa Trousse d’Urgence Aromatique pour l’été avec des H.E adaptées à ses besoins Virginie Nègre Initialement Pharmacien, et après plus d’une dizaine d’années d’exercice en pharmacie d’officine, j'ai ressenti un manque dans la prise en charge globale du patient. Il devenait important pour moi de pouvoir proposer autre chose en complément de la prise en charge médicale…