Apprenez à mieux gérer votre Stress et vos émotions grâce aux Huiles Essentielles ! Lors de cet atelier thématique en petit groupe, Virginie Nègre, réflexologue et aromatologue, vous propose d'approfondir certaines notions déjà abordées lors de l’atelier d’initiation. Il est donc nécessaire d’avoir déjà de bonnes bases en aromathérapie pour pouvoir tirer tout le bénéfice du contenu de cet atelier. Stress, nervosité, surcharge mentale, préparation aux examens ou besoin de lâcher-prise ? Quelles huiles essentielles utiliser et dans quelles circonstances ? Quelles sont les voies d’utilisation les plus adaptées en fonction du besoin ? Nous répondrons ensemble à toutes ces questions et…

Nos salles de bain sont souvent remplies de produits censés nous apporter bien être, hygiène et beauté... Mais ces mêmes produits sont, pour beaucoup, composés de parfums et autres substances chimiques délétères pour notre équilibre et notre santé. Quels sont les produits naturels efficaces et sains à avoir dans sa salle de bains ? Lors de cette atelier de fabrication maison, animé par Ludivine Mercuriali, naturopathe, nous découvrirons et élaborerons des recettes de produits sains & simples pour une routine naturelle ! Le nombre de places pour cet atelier étant limité, merci de réserver votre place en cliquant sur ce…

Comment concilier alimentation saine et déjeuner pris sur le pouce ou au travail ? Le déjeuner au boulot est souvent un choix cornélien mais rarement un choix sain : la cantine du bureau, le sandwich de la boulangerie ou les fast food sont souvent la solution choisie pour plus de simplicité ou par souci d'économie. Mais peut-on faire autrement ? Venez découvrir, lors de cet atelier animé par Ludivine Mercuriali, naturopathe, des recettes de lunch box saines, économiques et rapides à préparer pour un déjeuner gourmand ET sain ! Le nombre de participants est limité à 10. Pour assister à…

A partir de cette année, pour nos adhérent.e.s uniquement, nous proposons, les 2e et 3e lundis du mois, deux séances consécutives, sur des thèmes précis, destinées à tou.te.s, mais qui peuvent être bien utiles pour permettre aux personnes, accompagnant un proche souffrant ou vieillissant, de prendre soin d'elles et de s'aider elles-mêmes pour mieux aider leur proche. Il est recommandé d'assister aux deux séances. Ce mois-ci, il n'y aura qu'une séance, centrée sur la qualité de vie au travail. Parce qu'il faut parfois concilier sa vie professionnelle et l'accompagnement d'un proche, Nathalie vous donnera des clés pour alléger votre charge…

Pour quoi faire ? Libérer les tensions Se ressourcer, se poser Ecouter, S’exprimer Comment ? Animation de groupe Exercices, jeux Pour qui ? Enfants de 5 à 11 ans Avec Marie-José Bosco, sophrologue et instructrice de Méditation Pleine Conscience. Pour inscrire votre enfant à la séance du 19 avril, merci de faire votre réservation en cliquant sur ce lien.