Cours

Les ateliers de sophro-théâtre « spécial collégiens » s’adressent aux adolescents de 11 à 15 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress, anxiété, colère…). La sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale, en complément, permet de travailler la […]

Les ateliers de sophro-théâtre « spécial primaire » s’adressent aux enfants de 8 à 11 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress, anxiété, colère…). La sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale, en complément, permet de travailler la […]

Nathalie Forquignon, sophrologue et comédienne, vous propose de participer à ses ateliers de sophro-théâtre. Le sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer, à s'exprimer, à s'affirmer. Il peut vous accompagner dans votre projet de recherche d'emploi, de reconversion professionnelle, de reconstruction après un burn-out ou un épisode […]

Envie de mieux comprendre vos émotions, de prendre du recul ou simplement de vous reconnecter à vous-même ? Les ateliers d'art-thérapie proposent de vous accompagner dans l'expression de vos émotions et leur transformation. Le but n’est pas de créer une œuvre artistique, mais d’explorer son monde intérieur à travers la créativité, ressource naturelle qui favorise le […]