Cours
Évènements
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Sophro-méditation tous les lundis soir de 19h à 20h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCoursLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
10€ la séance - Abonnement minimum de 5 séances -
Sophro-méditation : tous les mardis matin de 10h30 à 12h
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCoursLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
10€ par séance - Abonnement de 5 séances minimum -
Sophro-méditation tous les lundis soirs de 19h à 20h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCoursLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
10€ la séance - Abonnement minimum de 5 séances -
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Sophro-méditation : séance découverte
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCoursLa Sophro-Méditation : une rencontre entre la sophrologie et la méditation pleine conscience. Elle invite à une exploration intérieure tout en douceur, pour mieux gérer le stress, cultiver la sérénité et renforcer l’équilibre corps-esprit. À travers des exercices simples et accessibles, chacun.e apprend à s’accorder une pause dans le quotidien, à se reconnecter à ses ressources intérieures […]
Gratuit -
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Soirée conférence et échanges autour de la santé globale des aidants
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCoursA l'occasion de la Journée Nationale des Aidants le lundi 6 octobre 2025, nous vous proposons d'échanger tou.te.s ensemble, personnes concernées, professionnels du territoire et élus, autour de cette question essentielle : Qui prend soin de ceux qui prennent soin des autres ? Ce sera l'occasion de réfléchir ensemble aux moyens à mettre en œuvre pour […]
Gratuit -
Art-thérapie – Atelier découverte N°2
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCoursEnvie de mieux comprendre vos émotions, de prendre du recul ou simplement de vous reconnecter à vous-même ? Les ateliers d'art-thérapie proposent de vous accompagner dans l'expression de vos émotions et leur transformation. Le but n’est pas de créer une œuvre artistique, mais d’explorer son monde intérieur à travers la créativité, ressource naturelle qui favorise le […]
10€ - Gratuit pour nos adhérent.e.s