Cours
Séances de Hatha Yoga tous les lundis midi de 11h à 12h ou 12h20 à 13h20
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLe Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]
Sophro-méditation tous les lundis soirs de 19h à 20h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
Sophro-méditation tous les mardis matin de 10h30 à 12h
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
Séances de Hatha Yoga tous les lundis midi de 11h à 12h ou 12h20 à 13h20
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLe Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]
Sophro-méditation tous les lundis soirs de 19h à 20h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
Sophro-méditation tous les mardis matin de 10h30 à 12h
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
Danser sa vie : séance un jeudi sur deux de 13h à 14h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceUn jeudi sur deux, de 13h à 14h30, Vanessa Moani’ala Thill nous propose de découvrir et approfondir la pratique Ke Ola Ha’a, qu’elle a créée, et qui signifie "danse de la vie" en hawaïen. Cette pratique, qui allie le mouvement, la voix et le souffle, s’inscrit dans ces activités psychocorporelles bien utiles pour améliorer sa […]
Séances de Hatha Yoga tous les lundis midi de 11h à 12h ou 12h20 à 13h20
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLe Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]
Sophro-méditation : tous les lundis soirs de 19h à 20h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
Sophro-méditation tous les mardis matin de 10h30 à 12h
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
Sophro-théâtre « spécial Teens » (9-16 ans) – Se préparer aux évaluations – 9 et 30 avril 2025
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLes ateliers de sophro-théâtre « spécial Teens » s’adressent aux plus jeunes (à partir de 9 ans) pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress, anxiété, colère…). La sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale, en complément, permet de travailler […]
Séances de Hatha Yoga tous les lundis de 11h à 12h ou 12h20 à 13h20
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLe Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]