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Café des Parents avec Laurence Rivière, doula

Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne

Rompez l'isolement, poussez la porte et venez rencontrer et partager un moment convivial avec d'autres parents ! Ludivine Mercuriali se fera un plaisir de vous recevoir au Centre tous les vendredis matins pour créer du lien, sortir de l'isolement du congé maternité, et partager un moment de convivialité entre parents et avec les petits dans un espace accueillant. Des tapis et jeux d'éveil sont présents pour les enfants. Ce mois-ci, nous accueillons Laurence Rivière. La doula est au femme au service d'une autre femme, elle peut être présente auprès des familles dès le désir d'enfant et jusqu'au post partum ou plus…

Gratuit

Sophro-théâtre sur 2 séances, les lundis 12 et 19 décembre : améliorer mon sommeil

Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne

A partir de cette année, pour nos adhérent.e.s uniquement, nous proposons, les 2e et 3e lundis du mois, deux séances consécutives, sur des thèmes précis, destinées à tou.te.s, mais qui peuvent être bien utiles pour permettre aux personnes, accompagnant un proche souffrant ou vieillissant, de prendre soin d'elles et de s'aider elles-mêmes pour mieux aider leur proche. Il est recommandé d'assister aux deux séances. Le nombre de places est limité et il est nécessaire de s'inscrire en cliquant sur ce lien.   Le sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer, à s'exprimer,…

40€

Sophrologie pour les enfants

Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne

Pour quoi faire ? Libérer les tensions Se ressourcer, se poser Ecouter, S’exprimer Comment ? Animation de groupe Exercices, jeux Pour qui ? Enfants de 5 à 8 ans et de 8 à 11 ans sur deux séances différentes : une séance pour les plus petits de 10h à 10h30, une seconde pour les plus grands de 11h à 11h45. La séance d'essai est gratuite. Avec Marie-José Bosco, sophrologue et instructrice de Méditation Pleine Conscience. Pour inscrire votre enfant à l'une ou l'autre des séances du 19 octobre, merci de faire votre réservation en cliquant sur ce lien.

10€ + adhésion annuelle de 15 € - Séance d'essai gratuite

Atelier pour les 11-17 ans : Comment booster ma confiance en moi ?

Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne

Marie Canavesio vous accueille lors de cet atelier en groupe de 2 heures pour travailler dans la bonne humeur sur l'estime de soi, progresser dans la connaissance de soi et de l'autre, améliorer son bien-être et développer ses forces et ses ressources. Alors si tu ne te sens pas toujours à l'aise avec les autres, si tu manques de confiance pour t'exprimer dans le respect de qui tu es, si tu as l'impression que les autres ne te comprennent pas toujours, si tu te sens différent.e sans vraiment savoir pourquoi, cet atelier est fait pour toi !   Depuis dix…

Gratuit

Atelier DIY : je fabrique mon terrarium

Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne

Mettez un petit bout de forêt dans votre maison ! Sève et Papillon, en partenariat avec Artemisia Plantes, vous propose de découvrir une nouvelle façon de vivre en harmonie avec les plantes lors de cet atelier autour de la fabrication d'un terrarium. Le terrarium est un nouvel accessoire déco indispensable pour créer une petite jungle urbaine d’intérieur. Parfait pour agrémenter table basse ou commode du salon, cet élément végétal viendra insuffler une bouffée d’air frais à vos intérieurs et vos décorations. Ecosystème à part entière et quasi autosuffisant, le terrarium ne demande qu’à être disposé et admiré ! Ce peut…

40€ - 30 € pour nos adhérent.e.s

Atelier pour les 11-17 ans : “Comment booster ma confiance en moi ?”

Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne

Marie Canavesio vous accueille lors de cet atelier en groupe de 2 heures pour travailler dans la bonne humeur sur l'estime de soi, progresser dans la connaissance de soi et de l'autre, améliorer son bien-être et développer ses forces et ses ressources. Alors si tu ne te sens pas toujours à l'aise avec les autres, si tu manques de confiance pour t'exprimer dans le respect de qui tu es, si tu as l'impression que les autres ne te comprennent pas toujours, si tu te sens différent.e sans vraiment savoir pourquoi, cet atelier est fait pour toi !   Depuis dix…

Gratuit

Yoga du rire

Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne

Les séances de yoga du rire chez Sève & Papillon sont une tradition depuis toujours et nous avons vécu plein de moments réjouissants ces dernières années. Pour les novices, le yoga du rire, c'est quoi ? Alors déjà, ce n'est pas le yoga tel que vous le connaissez. Il est accessible à tout le monde ! Pas besoin d’être souple, on ne fait pas de postures ! On « travaille » surtout sur la respiration, comme on le fait aussi en yoga. Après un réveil corporel, nous vivons des mises en situation où l'on va rire ; en fait, ce…

10€ - Gratuit pour les adhérent.e.s