A partir de cette année, pour nos adhérent.e.s uniquement, nous proposons, les 2e et 3e lundis du mois, deux séances consécutives, sur des thèmes précis, destinées à tou.te.s, mais qui peuvent être bien utiles pour permettre aux personnes, accompagnant un proche souffrant ou vieillissant, de prendre soin d’elles et de s’aider elles-mêmes pour mieux aider leur proche. Il est recommandé d’assister aux deux séances.

Exceptionnellement, pour accompagner la thématique mensuelle qui est « La santé dans nos assiettes », Nathalie vous propose ce mois-ci, une séance un peu particulière autour du plaisir gustatif.

Le nombre de places est limité et il est nécessaire de s’inscrire en cliquant sur ce lien.

Le sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer, à s’exprimer, à s’affirmer. Il peut vous accompagner dans votre projet de recherche d’emploi, de reconversion professionnelle, de reconstruction après un burn-out ou un épisode dépressif ou, tout simplement, pour vous sentir plus à l’aise dans vos relations en général, qu’elles soient dans votre sphère personnelle ou professionnelle.

Il n’y a pas de prérequis particulier et aucune compétence ou expérience en matière d’expression théâtrale n’est nécessaire.

Prévoyez une tenue confortable et de bonnes chaussettes. Nous fournissons les tapis et les plaids.

Ces petits programmes vous sont proposés par Nathalie Forquignon, sophrologue et comédienne.