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SUMMARY:Baby Yoga - Bébés de 1 à 9 mois
DESCRIPTION:Il n’est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi ! Chez Sève & Papillon\, ça commence à la naissance… voire bien avant\, dans le ventre de maman 🙂 \nAvec le Baby Yoga\, tout le monde en profite\, puisqu’il se pratique en duo parent-bébé (les papas aussi sont les bienvenus !) \nCes séances\, basées sur la pratique du Hatha Yoga\, favorisent chez les petits\, la motricité et l’équilibre. Elles renforcent le lien parent-enfant\, apaisent les tensions et améliorent le sommeil. Elles contribuent globalement à un développement sensoriel harmonieux. \nCes séances vous sont proposées par Marion Kinné\, ostéopathe de notre équipe spécialisée en périnatalité.  Cette spécificité lui permet de faire des cours structurés et ancrés dans sa pratique quotidienne en cabinet. \nN’hésitez pas à la contacter avant votre inscription si vous avez des questions particulières à lui soumettre. \nLa séance d’essai est gratuite pendant le mois de septembre. \nLes séances hebdomadaires\, alternant les tout-petits (de 1 à 9 mois) et les plus grands (de 9 mois à 2 ans) sont en libre accès\, sans engagement\, mais sur inscription. Le règlement de 10 € pour le duo se fait à la séance. \nPour tout renseignement ou inscription\, merci de contacter Marion au 06 95 39 07 08 ou par mail marion.kinne@seveetpapillon.org.
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LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le temps d’intégrer ce qui a été fait durant la séance. \nIl s’agit d’un Yoga lent et doux. Chaque posture a des variantes permettant d’adapter les cours à tous les niveaux\, des débutants aux plus expérimentés. \nLes séances de Yoga vous sont proposées par Marion Kinné\, ostéopathe de notre équipe.  Cette spécificité lui permet de faire des cours structurés inspirés des problématiques qu’elle rencontre souvent au cabinet\, telles que les lombalgies\, les cervicalgies\, les problèmes de stress\, de sommeil\, la sédentarité… \nN’hésitez pas à la contacter avant votre inscription si vous rencontrez des problèmes physiques particuliers afin qu’elle puisse s’adapter. \nLa séance d’essai est gratuite pendant le mois de septembre. Une participation de 10€ est demandée après cette période pour les personnes qui ne prennent pas d’abonnement. \nLes séances hebdomadaires sont en libre accès mais sur inscription. Un abonnement minimum de 5 séances à 50 € vous permet de gérer vos séances en toute autonomie. \nPour tout renseignement ou inscription\, merci de contacter Marion au 06 95 39 07 08 ou par mail marion.kinne@seveetpapillon.org.
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DESCRIPTION:Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le temps d’intégrer ce qui a été fait durant la séance. \nIl s’agit d’un Yoga lent et doux. Chaque posture a des variantes permettant d’adapter les cours à tous les niveaux\, des débutants aux plus expérimentés. \nLes séances de Yoga vous sont proposées par Marion Kinné\, ostéopathe de notre équipe.  Cette spécificité lui permet de faire des cours structurés inspirés des problématiques qu’elle rencontre souvent au cabinet\, telles que les lombalgies\, les cervicalgies\, les problèmes de stress\, de sommeil\, la sédentarité… \nN’hésitez pas à la contacter avant votre inscription si vous rencontrez des problèmes physiques particuliers afin qu’elle puisse s’adapter. \nLa séance d’essai est gratuite pendant le mois de septembre. Une participation de 10€ est demandée après cette période pour les personnes qui ne prennent pas d’abonnement. \nLes séances hebdomadaires sont en libre accès mais sur inscription. Un abonnement minimum de 5 séances à 50 € vous permet de gérer vos séances en toute autonomie. \nPour tout renseignement ou inscription\, merci de contacter Marion au 06 95 39 07 08 ou par mail marion.kinne@seveetpapillon.org.
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DESCRIPTION:Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le temps d’intégrer ce qui a été fait durant la séance. \nIl s’agit d’un Yoga lent et doux. Chaque posture a des variantes permettant d’adapter les cours à tous les niveaux\, des débutants aux plus expérimentés. \nLes séances de Yoga vous sont proposées par Marion Kinné\, ostéopathe de notre équipe.  Cette spécificité lui permet de faire des cours structurés inspirés des problématiques qu’elle rencontre souvent au cabinet\, telles que les lombalgies\, les cervicalgies\, les problèmes de stress\, de sommeil\, la sédentarité… \nN’hésitez pas à la contacter avant votre inscription si vous rencontrez des problèmes physiques particuliers afin qu’elle puisse s’adapter. \nLa séance d’essai est gratuite pendant le mois de septembre. Une participation de 10€ est demandée après cette période pour les personnes qui ne prennent pas d’abonnement. \nLes séances hebdomadaires sont en libre accès mais sur inscription. Un abonnement minimum de 5 séances à 50 € vous permet de gérer vos séances en toute autonomie. \nPour tout renseignement ou inscription\, merci de contacter Marion au 06 95 39 07 08 ou par mail marion.kinne@seveetpapillon.org.
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SUMMARY:Papo'thé
DESCRIPTION:Poussez la porte et entrez pour un moment de partage et de convivialité ! \nNous vous proposons un temps pour être ensemble\, partager un café\, un thé\, une tisane\, un jus de fruit\, échanger\, refaire le monde ou en rêver\, télétravailler si vous le souhaitez… \nCertains jeudis matin de 10h30 à 12h30\, Marie-Sol et Claudine vous accueillent librement\, sans inscription et sans engagement. Pour tout renseignement\, vous pouvez joindre Marie-Sol au 07 61 49 70 18.
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SUMMARY:Atelier Jeu Papote
DESCRIPTION:Les jeux de société ont toujours occupé une place importante dans la culture humaine et leur histoire remonte à des milliers d’années. Ils répondent à des besoins fondamentaux de socialisation\, d’éducation et de divertissement\, tout en s’adaptant aux changements culturels et technologiques au fil du temps. \nJouer permet de réduire le stress\, de stimuler la créativité et d’améliorer les relations interpersonnelles. \nSève et Papillon propose un nouvel atelier autour des jeux de société pour favoriser à la fois le développement personnel et le bien-être. C’est une activité enrichissante qui combine plaisir\, apprentissage et interaction sociale. \nAlors n’hésitez pas à nous rejoindre certains jeudis après-midi de 14h30 à 16h30 pour rompre l’isolement\, s’amuser\, se détendre\, réfléchir\, communiquer dans une ambiance bienveillante. \nCe temps de partage ludique est gratuit\, ouvert à tou.te.s et sans inscription préalable. Pour tout renseignement\, vous pouvez joindre Marie-Sol au 07 61 49 70 18.
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SUMMARY:Ateliers d'art-thérapie - Session 5 : Atelier des sens Snoezelen
DESCRIPTION:Envie de mieux comprendre vos émotions\, de prendre du recul ou simplement de vous reconnecter à vous-même ? Les ateliers d’art-thérapie proposent de vous accompagner dans l’expression de vos émotions et leur transformation.\n\nLe but n’est pas de créer une œuvre artistique\, mais d’explorer son monde intérieur à travers la créativité\, ressource naturelle qui favorise le mieux-être.\n\nIl n’est pas besoin de savoir dessiner ou peindre\, cette approche s’adresse à tous\, à tout âge\, et offre un espace sécurisé pour explorer son monde intérieur autrement.\n\nAucune compétence artistique n’est requise : ce qui compte\, c’est l’expression personnelle et le processus\, non le résultat. \nLe processus créatif permet alors de libérer des images intérieures (rêves\, souvenirs)\, d’explorer ses ressources et de favoriser un lâcher-prise propice à l’équilibre émotionnel. \nCette année nous vous proposons 5 sessions de 4 séances le jeudi soir de 19h à 20h30.  \nCette session sera animée par Christelle NGUYEN\, psychologue\, animatrice-thérapeute d’ateliers d’expression à médiations\n\n\n\nAfin de profiter au maximum des bénéfices de ce programme\, l’engagement est demandé pour la session entière. Le nombre maximal de participants est de 12. Merci de réserver votre place en cliquant sur ce lien.
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LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
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SUMMARY:Café des parents
DESCRIPTION:Rompez l’isolement\, poussez la porte et venez rencontrer et partager un moment convivial avec d’autres parents ! \nLudivine Mercuriali se fera un plaisir de vous recevoir au Centre tous les vendredis matin pour créer du lien\, sortir de l’isolement du congé maternité\, et partager un moment de convivialité entre parents et avec les petits dans un espace accueillant. Des tapis et jeux d’éveil sont présents pour les enfants. \nL’occasion parfaite pour rencontrer d’autres parents et échanger dans une ambiance bienveillante ! \nCes temps de rencontre\, hebdomadaires\, se font en partenariat et avec le soutien de la CAF du Val-de-Marne et le Réseau Parentalité (REEAP). \nPour des raisons de sécurité\, nous accueillons maximum 8 adultes avec leurs enfants. Veillez à vous inscrire pour être assuré.e d’avoir une place ! \nPour participer\, merci de vous inscrire ici. \n  \n 
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SUMMARY:Gymnastique des Organes
DESCRIPTION:La gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet\, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de les rendre plus forts. \nNous ne parlons pas ici de performance mais bien de rééquilibrage. Il s’agit\, comme l’indique la naturopathie\, d’une « toilette des organes » adaptée à nos capacités et à notre mode de vie. \nCes séances hebdomadaires\, proposées par Ludivine Mercuriali\, naturopathe\, se feront de la façon la plus personnalisée possible avec un temps d’échange préalable afin d’adapter les exercices au mieux. Vous aurez besoin d’une tenue confortable ! \nL’activité ne peut accueillir que 8 personnes maximum par séance\, l’idéal étant fixé à 5 pour garantir un accompagnement individualisé. Nous fournissons le matériel nécessaire. \nL’activité est en libre accès mais sur inscription. Vous pouvez prendre un abonnement de 5 séances minimum à 50 €. \nPour tout renseignement et/ou inscription\, merci de contacter Ludivine  par mail à l’adresse suivante : ludivine.mercuriali@seveetpapillon.org.
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