Carrefour des associations le samedi 7 septembre de 13h30 à 18h
Centre des Bords de Marne 2 rue de la Prairie, Le Perreux-sur-Marne, FranceCet événement incontournable, organisé par la Ville du Perreux au Centre des Bords de Marne, est toujours un moment fort pour démarrer l'année et faire de belles rencontres. Nous espérons vous y retrouver nombreuses et nombreux ! D'ici là, reposez vous, prenez du temps pour vous, chouchoutez vous et passez du temps avec ceux que […]
Après-midi découverte de notre centre de 13h30 à 16h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceCe temps de rencontre vous est proposé dans la continuité du Carrefour des Associations du samedi 7 septembre. C'est l'occasion de venir expérimenter deux de nos pratiques collectives et de visiter le Centre. Vous pouvez aussi juste passer nous saluer et découvrir les lieux ! Pour vous inscrire à l'une des deux activités ou les […]
Séance découverte du Hatha Yoga le lundi 9 septembre de 12h15 à 13h15
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLe Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]
Sophro-méditation : séance découverte le lundi 9 septembre de 19h à 20h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
Sophro-méditation : séance découverte le mardi 10 septembre de 10h30 à 12h
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
Atelier découverte du sophro-théâtre « spécial Teens » (de 9 à 16 ans)
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceNathalie Forquignon, sophrologue et comédienne, vous propose de découvrir ses ateliers de sophro-théâtre. Les ateliers de sophro-théâtre « spécial Teens » s'adressent aux plus jeunes (à partir de 9 ans) pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress, anxiété, colère…). La sophrologie est parfaite […]
Atelier découverte du sophro-théâtre
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceNathalie Forquignon, sophrologue et comédienne, vous propose de découvrir ses ateliers de sophro-théâtre. Le sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer, à s'exprimer, à s'affirmer. Il peut vous accompagner dans votre projet de recherche d'emploi, de reconversion professionnelle, de reconstruction après un burn-out ou un épisode dépressif […]
Yoga du rire
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLes séances de yoga du rire chez Sève & Papillon sont une tradition depuis toujours et nous y avons vécu plein de moments réjouissants ces dernières années. Pour les novices, le yoga du rire, c'est quoi ? Il est accessible à tout le monde ! Pas besoin d’être souple, on ne fait pas de postures […]
Gymnastique des Organes – Séance du vendredi midi de 12h30 à 13h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de les rendre plus forts. Nous ne parlons pas ici de performance mais bien de rééquilibrage. Il s’agit, comme l’indique la naturopathie, d’une « toilette des […]
Gymnastique des Organes – Séance du vendredi soir de 19h à 20 h
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de les rendre plus forts. Nous ne parlons pas ici de performance mais bien de rééquilibrage. Il s’agit, comme l’indique la naturopathie, d’une « toilette des […]
Sophro-théâtre spécial Teens – Session Découverte pour les 9-16 ans – Les 18 et 25 septembre 2024
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLes ateliers de sophro-théâtre « spécial Teens » s’adressent aux plus jeunes (à partir de 9ans) pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress, anxiété, colère…). La sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale, en complément, permet de travailler la […]
Gymnastique des Organes – Séance du vendredi midi de 12h30 à 13h30
Sève et Papillon 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, FranceLa gymnastique des organes a été créée au 19eme siècle par Edmond Desbonnet, elle permet de stimuler les fonctions physiologiques du corps et agit sur tous les organes afin de les rendre plus forts. Nous ne parlons pas ici de performance mais bien de rééquilibrage. Il s’agit, comme l’indique la naturopathie, d’une « toilette des […]