Papo'thé
2026-03-12 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) | Sève et Papillon, 75 Avenue Ledru Rollin, Le Perreux-sur-Marne, 94170, France
Poussez la porte et entrez pour un moment de partage et de convivialité !
Nous vous proposons un temps pour être ensemble, partager un café, un thé, une tisane, un jus de fruit, échanger, refaire le monde ou en rêver, télétravailler si vous le souhaitez…
Certains jeudis matin de 10h30 à 12h30, Marie-Sol et Claudine vous accueillent librement, sans inscription et sans engagement. Pour tout renseignement, vous pouvez joindre Marie-Sol au 07 61 49 70 18.

Atelier Jeu Papote
2026-03-12 14:30 - 16:00
Les jeux de société ont toujours occupé une place importante dans la culture humaine et leur histoire remonte à des milliers d’années. Ils répondent à des besoins fondamentaux de socialisation, d’éducation et de divertissement, tout en s’adaptant aux changements culturels et technologiques au fil du temps.
Jouer permet de réduire le stress, de stimuler la créativité et d’améliorer les relations interpersonnelles.
Sève et Papillon propose un nouvel atelier autour des jeux de société pour favoriser à la fois le développement personnel et le bien-être. C’est une activité enrichissante qui combine plaisir, apprentissage et interaction sociale.
Alors n’hésitez pas à nous rejoindre certains jeudis après-midi de 14h30 à 16h30 pour rompre l’isolement, s’amuser, se détendre, réfléchir, communiquer dans une ambiance bienveillante.
Ce temps de partage ludique est gratuit, ouvert à tou.te.s et sans inscription préalable. Pour tout renseignement, vous pouvez joindre Marie-Sol au 07 61 49 70 18.

Yoga du rire
2026-03-12 19:00 - 20:30
Les séances de yoga du rire chez Sève & Papillon sont une tradition depuis toujours et nous y avons vécu plein de moments réjouissants ces dernières années.
Pour les novices, le yoga du rire, c’est quoi ?
Il est accessible à tout le monde ! Pas besoin d’être souple, on ne fait pas de postures ! On « travaille » surtout sur la respiration, comme on le fait aussi en yoga. Après un réveil corporel, nous vivons des mises en situation où l’on va rire ; en fait, ce sont des jeux de rire ; au début, on peut trouver cela un peu ridicule, mais très vite, l’effet de groupe fait qu’on se prend au jeu et le rire étant communicatif, on finit par se lâcher et rire comme les enfants savent si bien le faire ! On alterne avec des exercices de respiration qui font travailler le diaphragme comme le font celles du rire. Notre cerveau ne faisant pas la différence entre le vrai rire et le rire simulé, on obtient les mêmes effets, à savoir la production d’endorphines, hormones du bonheur. Un vrai anti stress naturel !
Ensuite vient le rire libre (appelé aussi méditation du rire) où on est allongés sur des tapis. On termine par une relaxation guidée d’une quinzaine de minutes – bien au chaud sous un plaid. Nous fournissons tapis, plaids et coussins.

Bernadette
Bernadette est membre de l’association depuis de longues années. Nous aimons sa vitalité, sa joie de vivre et son entrain communicatif.
Elle nous offre, tous les 1ers jeudis du mois, ces moments où nous bénéficions de ses talents de relaxologue et d’animatrice en yoga du rire.

Le nombre de places est limité à 10 personnes. Nos ateliers de yoga du rire remportent un franc succès. Merci donc d’honorer votre réservation et de ne pas priver quelqu’un d’autre du plaisir d’assister à cette séance en réservant votre place sans venir !
Nos séances de yoga du rire sont offertes à nos adhérent.e.s. Nous demandons une participation de 10 € aux non-adhérent.e.s. Dans tous les cas, merci de réserver votre place en cliquant sur ce lien.

Café des parents
2026-03-13 10:00 - 11:30
Rompez l’isolement, poussez la porte et venez rencontrer et partager un moment convivial avec d’autres parents !
Ludivine Mercuriali se fera un plaisir de vous recevoir au Centre tous les vendredis matin pour créer du lien, sortir de l’isolement du congé maternité, et partager un moment de convivialité entre parents et avec les petits dans un espace accueillant. Des tapis et jeux d’éveil sont présents pour les enfants.
L’occasion parfaite pour rencontrer d’autres parents et échanger dans une ambiance bienveillante !
Ces temps de rencontre, hebdomadaires, se font en partenariat et avec le soutien de la CAF du Val-de-Marne et le Réseau Parentalité (REEAP).
Pour des raisons de sécurité, nous accueillons maximum 8 adultes avec leurs enfants. Veillez à vous inscrire pour être assuré.e d’avoir une place !
Pour participer, merci de vous inscrire ici.
