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SUMMARY:Atelier découverte du sophro-théâtre pour les 8-15 ans de 17h30 à 18h30
DESCRIPTION:Nathalie Forquignon\, sophrologue et comédienne\, vous propose de découvrir ses ateliers de sophro-théâtre. \nLes ateliers de sophro-théâtre s’adressent aux enfants de 8 à 15 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress\, anxiété\, colère…). Un premier groupe concerne les enfants de 8 à 11 ans (primaire). Un deuxième groupe réunit les jeunes de 11 à 15 ans (collège). Les séances se déroulent en alternance une semaine sur deux pour chaque groupe\, sauf pour certaines thématiques précises où les 2 groupes sont réunis sur la même séance. \nLa sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale\, en complément\, permet de travailler la prise de parole en public : oser participer en classe\, présenter à un exposé\, préparer un oral d’examen… \nIl est démontré que la participation active en classe permet : \n– de mieux comprendre les leçons et d’augmenter l’assimilation des apprentissages\, \n– de faciliter les prises de parole en public\, \n– de renforcer la confiance en soi. \nNathalie propose d’aborder différentes thématiques tout au long de l’année avec des outils ludiques et pratiques à intégrer dans son quotidien comme\, par exemple\, se constituer une « boîte à outils » anti-stress. \nLe nombre de places est limité. Pour s’inscrire à cet atelier découverte\, merci de cliquer sur ce lien. \nVoici le programme des thématiques mensuelles de cette année (ne pas tenir compte du nombre de séances annoncées) :
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LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
CATEGORIES:Atelier,Evenements,Programmes
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SUMMARY:Atelier découverte du sophro-théâtre pour les adultes
DESCRIPTION:Nathalie Forquignon\, sophrologue et comédienne\, vous propose de découvrir ses ateliers de sophro-théâtre. \nLe sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer\, à s’exprimer\, à s’affirmer. Il peut vous accompagner dans votre projet de recherche d’emploi\, de reconversion professionnelle\, de reconstruction après un burn-out ou un épisode dépressif ou\, tout simplement\, pour vous sentir plus à l’aise dans vos relations en général\, qu’elles soient dans votre sphère personnelle ou professionnelle. \nLes cycles se font en petits groupes fermés de 8 participant.e.s maximum afin de garantir un accompagnement de qualité. Les thématiques explorées sont différentes tous les mois. Chaque cycle peut être appréhendé de manière indépendante pour travailler sur une dimension plutôt qu’une autre. \nIl n’y a pas de prérequis particulier et aucune compétence ou expérience en matière d’expression théâtrale n’est nécessaire. \nPour vous inscrire à cette séance\, qui nous offrons à nos adhérent.e.s – une participation de 10 € est demandée pour les non-adhérent.e.s – merci de réserver votre place en cliquant sur ce lien. \nVoici le programme des thématiques pour cette année :
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LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
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SUMMARY:Art-thérapie - Septembre-octobre : "Du contact de la matière aux formes intérieures"
DESCRIPTION:Envie de mieux comprendre vos émotions\, de prendre du recul ou simplement de vous reconnecter à vous-même ? Les ateliers d’art-thérapie proposent de vous accompagner dans l’expression de vos émotions et leur transformation.\n  \nLe but n’est pas de créer une œuvre artistique\, mais d’explorer son monde intérieur à travers la créativité\, ressource naturelle qui favorise le mieux-être. \nIl n’est pas besoin de savoir dessiner ou peindre\, cette approche s’adresse à tous\, à tout âge\, et offre un espace sécurisé pour explorer son monde intérieur autrement. \nAucune compétence artistique n’est requise : ce qui compte\, c’est l’expression personnelle et le processus\, non le résultat. \nLe processus créatif permet alors de libérer des images intérieures (rêves\, souvenirs)\, d’explorer ses ressources et de favoriser un lâcher-prise propice à l’équilibre émotionnel. \nCette année nous vous proposons 5 sessions de 3 à 5 séances chacune\, les jeudis soir de 19h à 20h30.  \n\nCette 1ère session sera animée par Christelle NGUYEN\, psychologue\, animatrice-thérapeute d’ateliers d’expression à médiations et Laura Renaud\,  stagiaire art- thérapeute. \n\nLe nombre maximal de participants est limité à 8. \nAfin de profiter au maximum des bénéfices de ce programme\, l’engagement est demandé pour la session entière. Le nombre maximal de participants est de 12. Merci de réserver votre place en cliquant sur ce lien.
URL:https://seveetpapillon.org/event/art-therapie-session-1/2026-09-17/
LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
CATEGORIES:Cours,Programmes
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