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Danser sa vie : séance un jeudi sur deux de 13h à 14h30
Danser sa vie : séance un jeudi sur deux de 13h à 14h30
Un jeudi sur deux, de 13h à 14h30, Vanessa Moani’ala Thill nous propose de découvrir et approfondir la pratique Ke Ola Ha’a, qu’elle a créée, et qui signifie "danse de la vie" en hawaïen. Cette pratique, qui allie le mouvement, la voix et le souffle, s’inscrit dans ces activités psychocorporelles bien utiles pour améliorer sa […]
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Séances de Hatha Yoga tous les lundis midi de 11h à 12h ou 12h20 à 13h20
Séances de Hatha Yoga tous les lundis midi de 11h à 12h ou 12h20 à 13h20
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]
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Sophro-méditation tous les mardis matin de 10h30 à 12h
Sophro-méditation tous les mardis matin de 10h30 à 12h
La sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
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Danser sa vie : séance un jeudi sur deux de 13h à 14h30
Danser sa vie : séance un jeudi sur deux de 13h à 14h30
Un jeudi sur deux, de 13h à 14h30, Vanessa Moani’ala Thill nous propose de découvrir et approfondir la pratique Ke Ola Ha’a, qu’elle a créée, et qui signifie "danse de la vie" en hawaïen. Cette pratique, qui allie le mouvement, la voix et le souffle, s’inscrit dans ces activités psychocorporelles bien utiles pour améliorer sa […]
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Séances de Hatha Yoga tous les lundis midi de 11h à 12h ou 12h20 à 13h20
Séances de Hatha Yoga tous les lundis midi de 11h à 12h ou 12h20 à 13h20
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. Il se concentre sur les postures (appelées Asanas) et sur la respiration (appelée Pranayama). Ces postures sont maintenues pendant un moment afin de favoriser le relâchement du corps et de l’esprit. Chaque cours se termine par un temps de méditation / relaxation afin que le corps ait le […]
Sophro-méditation tous les lundis soirs de 19h à 20h30
Sophro-méditation tous les lundis soirs de 19h à 20h30
La sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
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Sophro-méditation tous les mardis matin de 10h30 à 12h
Sophro-méditation tous les mardis matin de 10h30 à 12h
La sophrologie est une méthode et des pratiques psycho-sensorielles qui permettent de passer de « j’ai un corps » à « je suis un corps ». Pressés par notre vie quotidienne, nous oublions nos émotions et sensations, n’écoutons plus notre corps qui nous parle. Par des pratiques nous allons observer et améliorer nos vécus afin […]
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