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SUMMARY:Sophro-théâtre spécial collège - Session d'initiation
DESCRIPTION:Les ateliers de sophro-théâtre « spécial collégiens » s’adressent aux adolescents de 11 à 15 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress\, anxiété\, colère…). \nLa sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale\, en complément\, permet de travailler la prise de parole en public : oser participer en classe\, présenter à un exposé\, préparer un oral d’examen… \nIl est démontré que la participation active en classe permet : \n– de mieux comprendre les leçons et d’augmenter l’assimilation des apprentissages\, \n– de faciliter les prises de parole en public\, \n– de renforcer la confiance en soi. \nNathalie propose d’aborder différentes thématiques tout au long de l’année (de septembre à début juillet : voir le programme) avec des outils ludiques et pratiques à intégrer dans au quotidien comme\, par exemple\, se constituer une « boîte à outils » anti-stress. \nCe mois-ci\, Nathalie te propose de venir te familiariser avec les techniques de base : respiration\, articulations\, gestion du corps dans l’espace… \nPour s’inscrire\, c’est par ici ! \nLe programme pour cette année :
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LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
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SUMMARY:Sophro-théâtre spécial primaire - Session d'initiation
DESCRIPTION:Les ateliers de sophro-théâtre « spécial primaire » s’adressent aux enfants de 8 à 11 ans pour les aider à renforcer leurs capacités à prendre la parole en classe et à gérer leurs émotions (stress\, anxiété\, colère…). \nLa sophrologie est parfaite pour accompagner la gestion des émotions. L’expression théâtrale\, en complément\, permet de travailler la prise de parole en public : oser participer en classe\, présenter à un exposé\, préparer un oral d’examen… \nIl est démontré que la participation active en classe permet : \n– de mieux comprendre les leçons et d’augmenter l’assimilation des apprentissages\, \n– de faciliter les prises de parole en public\, \n– de renforcer la confiance en soi. \nNathalie propose d’aborder différentes thématiques tout au long de l’année (de septembre à début juillet : voir le programme) avec des outils ludiques et pratiques à intégrer dans au quotidien comme\, par exemple\, se constituer une « boîte à outils » anti-stress. \nCe mois-ci\, Nathalie te propose de venir te familiariser avec les techniques de base : respiration\, articulations\, gestion du corps dans l’espace… \nPour s’inscrire\, c’est par ici ! \nLe programme pour cette année :
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LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
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SUMMARY:Sophro-théâtre (session 1) : no stress !
DESCRIPTION:Nathalie Forquignon\, sophrologue et comédienne\, vous propose de participer à ses ateliers de sophro-théâtre. \nLe sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les personnes ayant du mal à communiquer\, à s’exprimer\, à s’affirmer. Il peut vous accompagner dans votre projet de recherche d’emploi\, de reconversion professionnelle\, de reconstruction après un burn-out ou un épisode dépressif ou\, tout simplement\, pour vous sentir plus à l’aise dans vos relations en général\, qu’elles soient dans votre sphère personnelle ou professionnelle. \nLes cycles se font en petits groupes fermés de 8 participant.e.s maximum afin de garantir un accompagnement de qualité. Les thématiques explorées sont différentes tous les mois. Chaque cycle peut être appréhendé de manière indépendante pour travailler sur une dimension plutôt qu’une autre. L’engagement est demandé sur le cycle entier. \nIl n’y a pas de prérequis particulier et aucune compétence ou expérience en matière d’expression théâtrale n’est nécessaire. Prévoyez une tenue confortable et de bonnes chaussettes. Nous fournissons les tapis et les plaids. \nLe nombre de places est limité et il est nécessaire de s’inscrire en cliquant sur ce lien. \nVoici le programme de cette année : \n 
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LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
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SUMMARY:Atelier de fabrication du kéfir de fruits
DESCRIPTION:Le kéfir de fruits est une boisson fermentée\, obtenue avec des grains de kéfir\, de l’eau\, du sucre et des fruits. \nCette boisson\, légèrement gazeuse et très peu alcoolisée\, à peine sucrée\, est un aliment vivant aux bénéfices multiples pour la santé. Elle contient des oligo-éléments et des probiotiques qui améliorent la flore intestinale et boostent nos défenses immunitaires. \nLes grains de kéfir\, nécessaires à sa fabrication\, ne se trouvent pas dans le commerce. Ce qui est beau\, c’est qu’ils se transmettent d’une personne à une autre. Si on en prend soin\, ils se développent très vite\, et on finit par en avoir plus que nécessaire. \nJosée\, membre de notre association\, nous propose une atelier de préparation de kéfir de fruits. Vous repartirez avec votre bocal et un petit stock de démarrage de graines à faire fructifier. \nMalheureusement\, compte tenu d’un nombre insuffisant d’inscriptions\, cet atelier est annulé. \n 
URL:https://seveetpapillon.org/event/atelier-de-fabrication-du-kefir-de-fruits/
LOCATION:Sève et Papillon\, 75 Avenue Ledru Rollin\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
CATEGORIES:Atelier,Evenements,Rencontres
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