SOUFFRANCE PSYCHIQUE

Ce Pôle de Compétences concerne toute personne cherchant une amélioration de son état psychique.

La souffrance psychique est toujours une conséquence, même quand il s’agit de troubles psychiatriques graves.

Cela veut dire que l’accompagnement que nous proposons sur ce Pôle peut entrer en résonance avec un autre qui concerne la cause de cet état de souffrance.

Par exemple, la dépression peut avoir des causes multiples : douleurs physiques incessantes, violences subies, harcèlement, deuil… Il en va de même pour d’autres troubles comme les phobies, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, l’angoisse, l’anxiété.

Il est évidemment essentiel de s’attaquer à la cause de votre souffrance psychique, en cela un travail psychothérapeutique a toute sa place, mais il est tout aussi important de vous aider à apaiser cette souffrance. Or, même si les causes à l’origine d’un trouble peuvent être diverses, les méthodes pour vous aider à aller mieux seront les mêmes : elles passent par le corps et par les sens.

Tout ce qui peut contribuer à abaisser votre niveau de stress et d’anxiété, à augmenter votre conscience de l’instant présent, à vous reconnecter à vous-même et à vos sensations, à vous ancrer physiquement, à susciter plaisir et émotions positives est à privilégier.

A vous de trouver ce qui fonctionne pour vous : soins corporels, aromathérapie, yoga, yoga du rire, Qi Gong, Méditation Pleine Conscience, Relaxation, Atelier de Gestion du Stress, art-thérapie, activités manuelles, jardin et contact avec la nature… Vous avez le choix !

Sophie COCHET – Naturopathe certifiée FENAHMAN – Iridologue

Sensibilisée depuis toujours à une alimentation saine et aux médecines naturelles, et convaincue que notre état de santé est étroitement lié à […]

Sophie LESPINASSE – Infirmière DE – Praticienne Médecine Traditionnelle Chinoise – Réflexologue – Aromatologue

Je suis infirmière diplômée d’Etat de formation initiale, spécialisée dans l’accompagnement de personnes en situation de souffrance ou de handicap psychique.
Enrichies d’un […]

Sabine ZAOUI – Coach Santé – Praticienne éducation thérapeutique du patient – Art-thérapeute

Diplômée en Coaching Santé & Bien Être et en Education Thérapeutique du Patient (maladies chroniques), je suis actuellement en Master Art Thérapie.

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