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Yoga du matin, volontairement tôt, avant d’aller travailler ou vaquer à vos occupations

Et si on démarrait la journée ensemble, tous les mardis matins ?

Mettre son corps en mouvement, et prendre du temps pour soi dès le réveil, voilà un rituel dont vous ne pourrez plus vous passer constatant les bénéfices sur votre humeur de la journée !

 

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