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Mon équilibre intérieur : je renforce ma qualité de vie

Ce parcours avec la sophrologie a pour objectif la découverte de l’équilibre intérieur, tant physique qu’émotionnel, afin de retrouver un bon rapport à soi-même.

Cet accompagnement vous permettra de renouer une relation naturelle et apaisée avec votre corps pour faciliter votre équilibre général, synonyme de mieux-être et d’épanouissement au quotidien.

Ce groupe réunira jusqu’à 8 participants et se déroulera sur 10 séances d’environ 1h30 durant lesquelles vous cheminerez pas à pas dans la découverte de vos capacités intérieures.

Grâce à des outils simples, pratiques et réutilisables, vous pourrez intégrer l’harmonie et le bien-être pour améliorer votre vie au quotidien.

Il n’est pas nécessaire d’avoir de connaissances particulières, vous reviendrez tous ensemble sur les techniques de base de la sophrologie. Prévoyez seulement une tenue confortable ainsi qu’une bouteille d’eau.

Ludwig Freyther, sophrologue relaxologue, vous accompagnera dans cette belle expérience pour faire rimer sophrologie et qualité de vie.

Planning des 10 séances, tous les vendredis de 19h30 à 21h du 28 avril au 30 juin.

L’engagement se fait sur le programme complet pour un montant de 200 €, réglables en une ou deux fois.

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