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Préparer ses tisanes de plantes sauvages pour le plaisir et la santé

Par Christophe de Hody

Il existe diverses manières de consommer et de conserver les plantes sauvages. Parmi elles, le séchage pour la confection de tisanes est une solution qui permet de les conserver longtemps, et de les consommer toute l’année, indépendamment des saisons. Plantain, framboisier, trèfle rouge, […]

Solution biphasée pour peaux à problèmes

Pour 30 ml de solution biphasée

 

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Ingrédients :

  • 10 ml d’aloe vera natif

  • 10 ml d’huite de Melon d’Eau du Kalahari

  • 10 ml d’hydrolat d’Hélichryse italienne, d’Achillée Millefeuille ou de Ciste ladanifère (soit en alternance, soit en […]

Auto-massage d’hiver

Les principes de la réflexologie plantaire chinoise peuvent être utilisés pour prendre soin de soi, entretenir sa vitalité, conserver ou retrouver un sommeil de bonne qualité, tout cela de manière autonome grâce à des auto-massages réguliers.

elementsLa Médecine […]

Mandarine : ses vertus thérapeutiques en médecine chinoise

Par Jean Pélissier

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La mandarine se nomme Ju Zi 桔子 en chinois. Son nom latin est Citrus Reticulata. C’est un fruit originaire d’Extrême Orient (Chine-Viet Nam) très proche de l’orange.

On la cultive depuis plus de 3000 ans. […]

La feuille craint-elle l’automne ? par Thich Nhat Hanh

thayUn jour d’automne, dans un parc, j’avais l’attention absorbée par une très belle feuille, toute petite, en forme de cœur, presque rouge. Elle tenait à peine à la branche, et ds’apprêtait à tomber. J’ai passé un long moment avec elle […]

Pourquoi cesser de lutter contre la procrastination ?

lutter-contre-la-procrastinationSi vous êtes du genre à remettre au lendemain, vous avez probablement déjà essayé de remédier à ce petit travers qui vous pourrit la vie. Des dizaines d’articles sur internet se proposent de vous donner des solutions efficaces pour y […]

Boris AMIOT – Coach professionnel

Coach professionnel certifié, je suis formé à la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la CNV (Communication NonViolente), l’approche systémique, l’approche narrative et la Process Communication.

Pendant près de 15 ans, tout au long de mon parcours dans la création et la gestion d’entreprise […]

COACHING

Le coaching permet d’accéder à un changement qui ne dépend que de soi mais qu’on ne parvient pourtant pas à réaliser seul.

Les thématiques abordées en coaching peuvent être nombreuses : changer des habitudes gênantes, abandonner un comportement compulsif ou envahissant, […]

Les bonne recettes de Karine : muffins à la châtaigne

MUFFINS AUX CHÂTAIGNES ET AUX POMMES

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Et si vous êtes végétarien ou intolérant au gluten et au lactose, je vous propose une recette muffins châtaignes pommes, validée par les enfants…

Ingrédients (pour 10 petits muffins) […]

Les bonnes recettes de Karine : gaufres au potiron

GAUFRES AU POTIRON

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Ingrédients (pour 12 gaufres) :

– 500 g de chair de potiron,
– 4 œufs
– 1/2 l de lait
– 300 g de farine
– 75 g de sucre roux
– 1O cL d’huile d’olive
– 1/2 sachet de levure
[…]