About 20cent

This author has not yet filled in any details.
So far 20cent has created 114 blog entries.

L’homme ? Un être à consoler sans modération

consolationUn entretien accordé à Télérama par le philosophe Michaël Foessel que j’ai eu le plaisir et la chance de rencontrer récemment. J’espère que cet article vous touchera autant que moi.

Sophie Lespinasse

Pour Michaël Foessel, le chagrin et sa consolation font […]

Expression authentique de soi : notre contribution au monde !

Nombreuses sont les personnes qui éprouvent des difficultés à communiquer leurs émotions. Et pour cause : nous n’avons jamais appris à le faire ! L’Ecole ou l’Entreprise, de manière générale, ne s’attardent guère sur la question. La société occidentale valorise davantage le cognitif que l’émotionnel. Nos proches nous donnent […]

Pourquoi et comment apprendre à dire « non »

Il vous arrive de vous dire que vous n’avez pas envie de faire quelque chose, ou que vous n’êtes pas d’accord, mais de ne pas oser le dire, de peur de froisser ou de passer pour quelqu’un de désagréable ? Il vous arrive de penser « non » et de […]

La patate douce : ses vertus en médecine traditionnelle chinoise

La patate douce, Fan Shu, est originaire d’Amérique centrale. Sa trace remonte à plus de 12000 ans. Elle est consommée depuis le 16e siècle dans toute l’Asie.

Son nom amérindien est « batatas », ce qui a donné patate.

Baptisée « Imo » en Japonais, c’est un des mets favori […]

Auto-massage de printemps

Les principes de la réflexologie plantaire chinoise peuvent être utilisés pour prendre soin de soi, entretenir sa vitalité, conserver ou retrouver un sommeil de bonne qualité, tout cela de manière autonome grâce à des auto-massages réguliers.

elementsLa Médecine […]

Pourquoi se faire masser ?

wellness-589771_640Le Massage s’adresse à tout le monde, de 0 à 99 ans. Il s’adapte selon les besoins et les spécificités de chacun (sauf avis médical contraire).

Peu à peu, nous prenons conscience que notre corps n’est pas qu’un véhicule […]

S’ancrer et ouvrir son cœur pour débuter l’année

Un message bienveillant de notre marraine, Aude Maillard

Je vous souhaite en 2017 de pouvoir ouvrir au mieux vos chakras, surtout celui qui vous ramène à la terre et celui qui vous permet d’aimer.

Vous avez compris que je vais vous orienter vers quelques huiles essentielles qui s’invitent […]

La vie et le processus créatif

Par Yasmine Liénard

Devant une toile tout est vierge

Je ne sais pas ce qui va émerger

Tout est possible et tout peut aller de travers

Le premier geste à faire peut tout conditionner

Qui peut me dire quel est le bon geste?

[…]

Recette bûche de Noël vegan sans gluten, sans sucre et crue

bio bookAvec cette recette, notre adhérente Maryse a remporté le concours de la meilleure recette de Noël et remporté le « Bio Book » de Jean-François Mallet.

Merci, Maryse ! :-)

Donc vous l’aurez compris cette bûche est principalement composée de fruits ce qui […]

5 astuces pour arrêter d’avoir peur du futur

Bien que de tout temps l’Homme se soit employé à lutter contre ce fait au travers de fantasmes et de fictions, le futur demeure imprévisible. Si anticiper le futur négativement est source d’angoisses, que ce soit, selon les individus, pour des petites choses à courte échéance ou pour l’ensemble de l’humanité à long […]