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La confiance en soi, remède contre le pervers narcissique ?

J’imagine que vous connaissez déjà le concept de pervers narcissique. Une personne séductrice, manipulatrice, sans empathie, qui prend plaisir à faire souffrir… Qu’il faut fuir à tout prix. Depuis longtemps, je ressens l’envie d’écrire un article sur le pervers narcissique. Mais à chaque fois que j’ai voulu le […]

Cure de printemps avec les huiles essentielles : repartir du bon pied

Par Aude Maillard

Selon le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise, à partir de la première quinzaine de février est venu le temps de nettoyer l’organisme des toxines accumulées au cours de l’hiver et d’entamer une cure détox de printemps… habitude d’ailleurs présente […]

Cure détox de printemps : naturopathie et hydrolats

Par Aude Maillard

Cure détox douceur avec les hydrolats

L’hydrolathérapie consiste à utiliser l’eau issue de la distillation des huiles essentielles, qui se charge de molécules aromatiques, mais dans des concentrations très faibles. Les hydrolats, HA, ne présentent pas les mêmes contre-indications que […]

La Soupe Universelle : le trésor de santé de la Médecine Chinoise

bouillon médicinalVoici la recette d’une Soupe Universelle qui était traditionnellement administrée en Chine à la jeune accouchée pour la remettre sur pieds.

Entre diététique et pharmacopée, cette soupe tonifiante et reconstituante est idéale pour tous, soit lors d’une convalescence, soit pour […]

10 signes qu’il est temps de changer

10-signes-quil-est-temps-de-changer-2Nos habitudes nous offrent un merveilleux cocon, une zone de “confort” dont nous connaissons chaque parcelle. Toutefois, si le connu est rassurant, il n’est pas toujours aussi bon pour nous qu’on pourrait l’imaginer. Et notamment lorsqu’on glisse doucement mais sûrement, […]

L’orange : ses vertus thérapeutiques en Médecine Traditionnelle Chinoise

Originaire de l’Himalaya et des contreforts Est de la Chine, le « citrus sinensis », nom latin de l’orange, c’est répandu grâce à la route de la Soie dans tout le Moyen-Orient, pour s’installer ensuite en Espagne.

En sanskrit, on parle de nagarunga ; « fruit aimé des éléphants ». En arabe […]

Traitement flash de la grippe avec les huiles essentielles

Par Aude Maillard

La grippe en échec

L’infection grippale prend souvent au dépourvu, et en l’espace de quelques heures, courbatures, abattement général, toux et […]

Être le gardien de sa respiration pour mieux dormir

Le-gardien-de-sa-respiration_Il peut arriver parfois de ne pas s’endormir aussi facilement qu’on le voudrait quand les pensées envahissent notre esprit. On retourne les problèmes dans notre tête. On ne les solutionne pas pour autant car souvent, la solution n’est pas dans notre tête. […]

Le céleri : ses vertus thérapeutiques en Médecine Traditionnelle Chinoise

Par Jean Pélissier

Dans la série, « ces alicaments oubliés » nous allons aujourd’hui nous intéresser au Céleri.

Il en existe de plusieurs types. Les plus connus sont le céleri rave,  espèce à la racine hypertrophiée et le céleri branche.

Ils ont la même origine, l’ache odorante […]

Améliorer sa confiance en soi en listant ses qualités et ses défauts

Qualites-et-defautsComme vous le savez sans doute, la confiance en soi n’existe pas sans connaissance de soi. Il peut paraître simpliste de faire un état des lieux de ses qualités et de ses défauts et pourtant, le travail que je vous propose va vous permettre […]