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Le pignon de pin : ses vertus thérapeutiques en médecine chinoise

Le pignon de pin ou Song Zi 松子 en chinois est la graine du pin. On l’appelle encore « noix du pin ».

C’est la graine qui pousse sous chaque écaille du cône ou de la pomme du pin […]

La vérité sur la pleine conscience

Nous reprenons ici un article en deux parties publié par notre Présidente d’Honneur, le Dr Yasmine Liénard. Une compilation intéressante sur les idées reçues qu’elle entend couramment dans sa pratique quotidienne… […]

Désir ou besoin ? Quand l’amour crée le manque et la dépendance

manque-dependance-affectiveSi vous avez été amoureux(euse), vous avez peut-être déjà éprouvé des sensations de manque. L’être aimé s’absente, s’éloigne, ou pire, vous quitte et votre cœur s’étreint, votre sang se glace, un monde s’écroule. Ça vous parle ?

La seule […]

La sauce de soja : ses vertus thérapeutiques en médecine traditionnelle chinoise

La sauce de soja s’appelle Jiang You 醬油 en Chinois. C’est une sauce liquide faite à partir du soja jaune qui dans la pure tradition est faite sans adjonction de blé comme nous allons le voir.

Très connue au Japon, ce produit porte alors le nom […]

L’homme ? Un être à consoler sans modération

consolationUn entretien accordé à Télérama par le philosophe Michaël Foessel que j’ai eu le plaisir et la chance de rencontrer récemment. J’espère que cet article vous touchera autant que moi.

Sophie Lespinasse

Pour Michaël Foessel, le chagrin et sa consolation font […]

Expression authentique de soi : notre contribution au monde !

Nombreuses sont les personnes qui éprouvent des difficultés à communiquer leurs émotions. Et pour cause : nous n’avons jamais appris à le faire ! L’Ecole ou l’Entreprise, de manière générale, ne s’attardent guère sur la question. La société occidentale valorise davantage le cognitif que l’émotionnel. Nos proches nous donnent […]

Pourquoi et comment apprendre à dire « non »

Il vous arrive de vous dire que vous n’avez pas envie de faire quelque chose, ou que vous n’êtes pas d’accord, mais de ne pas oser le dire, de peur de froisser ou de passer pour quelqu’un de désagréable ? Il vous arrive de penser « non » et de […]

La patate douce : ses vertus en médecine traditionnelle chinoise

La patate douce, Fan Shu, est originaire d’Amérique centrale. Sa trace remonte à plus de 12000 ans. Elle est consommée depuis le 16e siècle dans toute l’Asie.

Son nom amérindien est « batatas », ce qui a donné patate.

Baptisée « Imo » en Japonais, c’est un des mets favori […]

Auto-massage de printemps

Les principes de la réflexologie plantaire chinoise peuvent être utilisés pour prendre soin de soi, entretenir sa vitalité, conserver ou retrouver un sommeil de bonne qualité, tout cela de manière autonome grâce à des auto-massages réguliers.

elementsLa Médecine […]

Pourquoi se faire masser ?

wellness-589771_640Le Massage s’adresse à tout le monde, de 0 à 99 ans. Il s’adapte selon les besoins et les spécificités de chacun (sauf avis médical contraire).

Peu à peu, nous prenons conscience que notre corps n’est pas qu’un véhicule […]